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Saúde

Atividade Física – Uma Poderosa Aliada na Luta Contra a Infertilidade

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Foto: Freepik

A infertilidade pode afetar muitos casais em sua jornada para ter um filho. Entretanto, pesquisas recentes sugerem que a atividade física pode ser uma poderosa aliada nessa luta. Vamos explorar como a atividade física pode auxiliar na melhora da fertilidade e quais exercícios são mais indicados.

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Fatores que Afetam a Fertilidade

Diversos fatores podem afetar a fertilidade, como uma bemviver,1550021/nem-todas-as-rugas-sao-iguais-entenda-como-se-formam-e-como-tratar.shtml’>Nem todas as rugas são iguais: entenda como se formam e como tratar(https://www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/08/23/internabemviver,1550021/nem-todas-as-rugas-sao-iguais-entenda-como-se-formam-e-como-tratar.shtml)

O Poder da Atividade Física na Fertilidade

A atividade física pode ser uma poderosa aliada na luta contra a infertilidade. Isso foi comprovado pela advogada Tatiana Pavan e seu marido, o empresário Alex Soares Marques. Após três anos tentando engravidar e sofrendo um aborto espontâneo, o casal decidiu incluir a atividade física em sua rotina. Com a orientação do médico Rodrigo Rosa, eles conseguiram engravidar naturalmente em setembro de 2019.

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A Importância do Equilíbrio

No entanto, é importante salientar que tudo em excesso pode ser prejudicial, inclusive a atividade física. O excesso de exercícios físicos, o chamado overtraining, pode prejudicar o funcionamento da hipófise e, consequentemente, os níveis dos hormônios envolvidos na fertilidade.

Conclusão

A atividade física pode ser uma poderosa aliada na luta contra a infertilidade. No entanto, é essencial que seja realizada de forma equilibrada, e sempre sob orientação médica. Caso o casal perceba que está tendo problemas para engravidar, é importante que ambos consultem um médico especializado para obter a orientação e o tratamento adequado.

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Importante: Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de atividade física.

Fontes:

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Jornalista e editora do NHTV, um espaço onde trago as principais notícias do Brasil e do mundo. Minha paixão pelo jornalismo me motivou a criar este site, com o objetivo de oferecer informações precisas e imparciais sobre uma variedade de tópicos. Acredito no poder do jornalismo para informar, inspirar e capacitar as pessoas a compreenderem melhor nosso mundo em constante mudança. Agradeço por nos acompanhar e estou aqui para fornecer notícias confiáveis e relevantes.

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